अवसाद के बारे में कविताएँ





अंतर्वस्तु





चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के साथ अवसाद अभी भी उन विषयों को माना जाता है जो लोग नहीं लाना चाहते हैं या ऐसा करने से डरते हैं। फिर भी, आंकड़े बताते हैं कि दुनिया के लगभग 15 प्रतिशत वयस्क अपने जीवन के किसी न किसी बिंदु पर अवसाद का सामना करते हैं। जैसा कि आप देखते हैं, अवसाद कुछ दुर्लभ और असामान्य नहीं है। इसके अलावा, यह अक्सर तब आता है जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करते हैं। स्थिति को और बिगड़ने से बचाने के लिए अवसाद जैसे मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाई जानी चाहिए। कविता भावनाओं को व्यक्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, यही कारण है कि हम सिर्फ इस भयानक स्थिति से मुकाबला करने के तरीके को दिखाने के लिए अवसाद के बारे में सबसे अच्छी कविताओं से नहीं गुजर सकते हैं।

अवसाद और चिंता के बारे में लघु कविताएँ

विशेष रूप से विभिन्न प्रकार की कला, कविता, हमेशा अवसाद से जूझ रहे लोगों के लिए एक अभयारण्य रही है। यह समझा जा सकता है कि एक व्यक्ति एक कविता के माध्यम से अपने अनुभवों को दूसरों के साथ साझा कर सकता है। यदि आपको ऐसा लगता है कि कोई आपको अभी नहीं समझता है, तो अवसाद और चिंता के बारे में कविताएं बताएंगी कि आप अपनी परेशानियों से अकेले नहीं जूझ रहे हैं। मुद्दे को समझना और स्वीकार करना उपचार में पहला कदम है।







  • मुझे कई बार नीचे धकेला गया है
    मुझे लगता है कि यह समय आखिरी होगा
    जैसा कि मैं यहाँ लुप्त होती हूँ
    मेरे विचार मेरे अतीत की यादों से भरे हैं
    मुझे शर्म और अस्वीकृति निर्माण का दबाव महसूस होता है
    जब मैं यहाँ फर्श पर लेटा था
    मेरे पास उठने की कोई ताकत नहीं है
    मैं अब इसके लायक नहीं हूं
  • आपको कोई नहीं बचा सकता लेकिन
    स्वयं।
    आपको बार-बार लगाया जाएगा
    लगभग असंभव में
    स्थितियां।
    वे बार-बार प्रयास करेंगे
    सबरफ़्यूज़, गुइज़ और के माध्यम से
    बल
    आपको जमा करने, छोड़ने और / या चुपचाप मरने के लिए
    के भीतर…
  • जीवन के पाठों से
    एक बात है जो मुझे पता है
    प्रेममय प्रकाश से देखा
    आंसू से भी
    एक इंद्रधनुष विकसित हो सकता है
  • अक्सर मैं रात के खाने के बाद बिस्तर पर जाता हूं
    जैसा कि वयस्क लगता है
    (मेरा मतलब है कि मैं अंधेरे की प्रतीक्षा करने की कोशिश करता हूं)
    दूर धकेलने के लिए
    नींद में भारी दर्द से
    कमजोर विकर मूंगा।
  • मैं एक योद्धा हूं।
    उसके राक्षसों की तुलना में मजबूत।
    अंधेरे से भी ज्यादा बहादुर।

अवसाद कविताएँ जो आपको रुला सकती हैं

नीचे महसूस करने के साथ उदास महसूस न करें। उत्तरार्द्ध पहले एक के लक्षणों में से एक हो सकता है, लेकिन अक्सर लोग अवसाद के लिए खराब मूड की गलती करते हैं और इसलिए जो लोग वास्तव में उदास महसूस कर रहे हैं वे कभी-कभी गंभीरता से नहीं लेते हैं। निम्नलिखित अवसाद कविताओं के माध्यम से पढ़ें और आपको अंतर दिखाई देगा।



  • अवसाद उत्पीड़न है।
    यह एक घातक छिपा हुआ संदेश है
    आत्म-घृणा द्वारा परिभाषित।
    यह अपने कैदी के भाग्य को सील करता है।
    यह आपको बंदी बनाकर रखता है और चाबी निकालता है।
    यह आपको खून बहाने के लिए छुरा घोंपता है,
    घाव भरने से उस जख्म में जान आ जाती है।
    विनाश उसकी माँ है और उसकी पत्नी की मृत्यु।
  • जब खालीपन टकराता है।
    भागना या छिपना कहीं नहीं है।
    यह मेरा उपभोग करता है।
    यह मुझे और तोड़ता है
    मुझे छोड़ दिया टूट गया।
  • मैं घुट रहा हूं
    उनकी आंख में दया से
    मैं घुट रहा हूं
    उदास उपक्रम से
    मैं घुट रहा हूं
    भारी विचारों से
    मैं घुट रहा हूं
    क्योंकि भीतर मैं अपने आँसुओं में डूब रहा हूँ
  • शून्य, रद्द कर दिया, बस रद्द कर दिया।
    अंतहीन दर्द, बेहोशी।
    तुम्हारे बिना जीवन, बिना कारण के।
    बिना मौसम के स्पर्श, समय के बिना।
    मुझे अब जीवन का सामना करना पड़ रहा है, जो एक कैंसर पीड़ित है,
    एक सारंगी परजीवी जो मेरे मूल में खाता है।
    वह सब जो मुझे संपूर्ण बनाता है, सब मैं भीतर गहरे पकड़ता हूं,
    मुझे निर्जीव छोड़कर, या कम से कम लिवइन नहीं। '
  • बारिश की गश्त, खिड़की पर फॉगिंग,
    एक ग्रे दिन पर पेशी।
    कीचड़ में तैरती मेरी आत्मा, गिरा
    कठोर करना छोड़ दिया
    जब सूरज चमकता है। आत्माओं में आत्माएं होती हैं
    थक कर छोड़ दिया
    चाहने वाले और बिना भटकने वाले
    रखने का स्थान
    खुद को।

दुखद कविताएँ आपकी भावनाओं को प्रकट करने में मदद करती हैं

अपनी समस्याओं के बारे में खोलना कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, इसे अंदर ही रखना एक विकल्प नहीं है। यह केवल खराब नुकसान लाता है। यदि आप उदास हैं, तो अपनी भावनाओं को अपने अंदर बंद न करें, लेकिन उन्हें बाहर निकाल दें। शब्दों और छंदों को आपके लिए बोलने दें, निराशाजनक कविताओं का वर्णन करें कि आप क्या महसूस करते हैं।



  • अंधेरे से बाहर रेंगते हुए ..
    शून्य से परे की यात्रा
    एक जगह जिसे मैं खुद से बचना चाहता हूं, वास्तव में इसके भीतर के रूप में यह अपरिहार्य है
    और यह अजीब है क्योंकि यह अजीब है
    लेकिन यह जगह ..
    मैं देख सकता हूँ..
    डर नहीं होना चाहिए
    यह काफी विचित्र है,
    अनंत रसातल वास्तव में अब तक नहीं है
    सितारों के रूप में ..
    शायद यह सब एक सपना है
    तो चिल्लाओ मत
    अगर चीजें लगती हैं
    भयानक।
  • एक थोड़ा और प्रेतवाधित था; इसके अलावा।
    दूसरे के बुलाए जाने का इंतजार किया।
    एक सिर के बल पेट!
  • यह ठीक है, पेपर हार्ट,
    पर्याप्त छेद के बाद poked हैं
    पर्याप्त रिसाव के बाद फटे हुए हैं
    प्रकाश अंत में प्राप्त कर सकता है
  • ‘बस इसके ऊपर चढ़ जाओ,। वे कहते हैं
    काश मुझे कोई रास्ता मिल जाता
    दिन-ब-दिन इसके साथ रहते हैं
    स्मृतियाँ दूर नहीं जातीं, समर्पण मदद करता है
    निराशा की कई भावनाएँ
    लेकिन वे क्षय करने में विफल रहते हैं
    नुकसान है कि एक सर्वेक्षण करता है सभी के भगवान
    मुझे रास्ता दिखाओ
  • बिता कल
    जब मैं उठा
    सूरज जमीन पर गिर गया और लुढ़क गया
    फूल अपने आप मस्त हो गए
    यहाँ पर सभी जीवित बचे हैं, मैं हूँ
    और मैं मुश्किल से जीने का मन करता हूं
    अवसाद मेरे भीतर रहने वाली एक छाया है

अवसाद के बारे में कविता के सबसे प्रसिद्ध टुकड़े

कविता लिखना या पढ़ना आमतौर पर हमें परेशान करने वाली चीजों से विचलित करता है, इसलिए यह समझ में आता है कि इतने सारे लोग कविता में एकांत, आराम और शांति क्यों पाते हैं। यहाँ आप प्रसिद्ध कवियों द्वारा अवसाद पर महान कविताएँ और जिनके नाम अभी तक नहीं जानते हैं।





  • बारिश ड्रम की तरह लाल चींटियों,
    प्रत्येक मेरी खिड़की से उछल रहा है।
    चींटियाँ बहुत दर्द में हैं
    और वे रोते हुए बाहर निकले
    मानो उनके छोटे पैर ही थे
    पर सिले और उनके सिर चिपकाए।
    और ओह, वे कब्र को ध्यान में रखते हैं,
    इतना विनम्र, इतना हरा करने के लिए तैयार है
    अपने भयानक पत्र के साथ और
    शरीर नीचे पड़ा हुआ है
    एक छाता के बिना।
    मुझे लगता है कि डिप्रेशन बोरिंग है
    और मैं बेहतर बनाऊंगा
    कुछ सूप और गुफा को प्रकाश।
  • क्या एक भयावह इच्छा,
    आपका दिल इतनी तेजी से धड़कता है।
    एक अनुष्ठान अनुष्ठान,
    जो पास होने से इंकार करता है।
    एक सन्न सुन्न,
    आपको कुछ महसूस करना चाहिए;
    जाओ अपने आप को खून बहाना।
    इसे बाहर निकालो, अभी कार्य करो।
    आप शानदार रिलीज का इंतजार करें।
    एक टुकड़ा अधिक में बदल जाता है,
    और आपको इसे चोट पहुँचाने की आवश्यकता है।
    किसी को भी नोटिस नहीं करना चाहिए,
    इसलिए रुग्ण लुभाना।
    आप आवेग को रोक नहीं सकते,
    एक बार फ्यूज जलने के बाद।
    आप बीमार खुशी से कांपते हैं,
    प्रत्येक भट्ठा के बाद।
    लगभग काम हो गया,
    आपकी त्वचा की नक्काशी।
    दर्द दूर हो गया,
    लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहेगा;
    अभी भी एक पल के लिए,
    आपने वह मधुर गीत सुना।
  • एक कदम दूर दायरे से इतना भरा है,
    जहां मेरी आत्मा का क्षय हुआ, वहां मैं जैसा कहता हूं, वैसा ही सुनना।
    मुझे अपने निकट आने से पहले डर लगता है, इसके पहले ही दिन हो जाते हैं। आने वाले समय में पीछे हटने पर मेरी आँखों में धूल झोंक दो।
    अभी भी गर्मी से आश्चर्यचकित नहीं है, जो मेरे पैरों पर पनपता है,
    छल की गहरी लपटें मुझे पूरी तरह से जला देती हैं। मैं फिर से वापस आ गया हूं क्योंकि मैं वापस आ गया था,
    भीतर युद्ध से पहले, मुझे उस से ले लिया जब,
    एक उम्मीद का हाथ, अभी भी अपनी कलम की खोज कर रहा है। हाँ कल, मैं फिर से ग्रे हूं।
  • अरे मैं! हे जीवन! इन आवर्ती के प्रश्नों,
    विश्वासयोग्य लोगों की अंतहीन ट्रेनों में से, मूर्ख लोगों के साथ,
    अपने आप को हमेशा के लिए खुद को फटकारते हुए, (जो मैं से अधिक मूर्ख हो, और जो अधिक विश्वासहीन हो?)
    उन वस्तुओं की, जो व्यर्थ ही प्रकाश की लालसा करती हैं, वस्तुओं का मतलब है, संघर्ष का कभी नवीकरण,
    सभी के खराब परिणामों में से, मेरे आस-पास देखने वाली भीड़ और भीड़ की भीड़,
    बाकी के खाली और बेकार वर्षों में से, बाकी के साथ मुझे intertwined,
    सवाल, हे मुझे! बहुत दुखी, आवर्ती - इन के बीच क्या अच्छा है, हे मुझे, हे जीवन?
  • वॉल्यूम नीचे करें
    लाइट्स बंद करे
    गाना बंद करो, मैं थक गया हूं
    थोडा बात करना बंद करो, क्या आप नहीं हैं?
    मुझे सोचने दो
    मुझे अपने दिमाग को आराम देने की जरूरत है
    थोड़ी देर के लिए
    शायद अब ..

गहरी कविताएँ अवसादग्रस्त होने के बारे में

उन लोगों के लिए जिन्होंने कभी अवसाद का भयानक चेहरा नहीं देखा है, वे अकेले और उदास होने की भावना को समझना मुश्किल होगा। यदि आपको यह पता नहीं है कि निराशा में रहना कैसा लगता है, तो निराशा महसूस करना, शायद, उदास होने के बारे में ये गहरी कविताएं बताएंगी कि लोग, जो दैनिक आधार पर अवसाद पर काबू पाने की कोशिश करते हैं, महसूस करते हैं।

आप मेरे केवल प्रेम उद्धरण हैं
  • यह सबसे गहरा, सबसे गहरा स्थान है जो अकेले यात्रा कर सकता है,
    संघर्ष और कराहों से भरी एक अकेली यात्रा।
    हर दिन एक ही दुश्मन के खिलाफ एक नई लड़ाई है,
    लेकिन दुश्मन मनोवैज्ञानिक झगड़े से लड़ता है।
    यह आपकी सबसे कमजोर स्थिति में आप पर रेंगता है,
    खासतौर पर तब जब कोई भी ऐसा नहीं हो, जो संबंधित हो सके।
    आपके दिमाग में विचार घूमने और तैरने लगते हैं,
    जो आपको अपने अवचेतन नरक में खींच लेते हैं।
    अपने अतीत से आंकड़े और संस्थाएं
    दर्द के रूप में सेवा करें, जिसे आप बाहर नहीं कर सकते।
    अंत में नींद हमेशा एक स्वागत योग्य दोस्त के रूप में आती है,
    लेकिन यह सुबह की लड़ाई फिर से शुरू होती है।
  • मुझे लगता है कि मैंने जीवन में उस बिंदु को मारा जहां,
    मैं बस कर रहा हूँ
    मैं रोया,
    मैं लड़ा,
    मैंने कोशिश की,
    लेकिन सब कुछ दुर्घटनाग्रस्त हो गया।
    मेरे शैतान जोर से चिल्ला रहे हैं,
    मेरे बाकी हिस्सों को खाने की कोशिश कर रहा है।
    और इस बार,
    मैं वापस लड़ने के लिए नहीं जा रहा हूँ ...
  • मैं अंधेरे के पूल में अकेला तैर रहा हूं
    और मुझे लगता है कि अंधेरा धीरे-धीरे मुझे खींच रहा है
    मैं मदद के लिए चिल्लाता हूं, लेकिन कोई सुनने वाला नहीं है
    मैं आँख के स्तर पर पानी देखना शुरू करता हूँ ...
  • तुम्हारे बिना अवसाद मेरी जिंदगी है,
    अवसाद अंधकार को प्रकाश पर ले जा रहा है,
    डिप्रेशन आत्महत्या के विचार हैं
    अवसाद बाहरी दुनिया से अलगाव है
    डिप्रेशन वह जगह है जहाँ कोई मुझसे प्यार नहीं करता
    अवसाद वह है जहाँ मेरा कोई दोस्त नहीं है
    डिप्रेशन वह है जहाँ हर कोई मुझे देखता है और अपनी आँखें घुमाता है
    अवसाद है ...
  • सूरज ढल रहा है, रात हो गई है
    दुख, दर्द और पीड़ा,
    मेरे दानव एक बार फिर उठे
    रात को मुझे तड़पाना।

अवसाद के काव्य अभिव्यक्ति के उदाहरण

भावनाओं की काव्यात्मक अभिव्यक्ति नई नहीं है। चाहे वह आशा, प्रेम, नफ़रत, अकेलापन हो, कविताओं के माध्यम से आप कुछ भी महसूस कर सकते हैं। अवसाद कोई अपवाद नहीं है। हालांकि अवसाद के बारे में कविता के ये टुकड़े बहुत गहरे लग सकते हैं, वे पूरी तरह से दर्शाते हैं कि उदास लोगों को हर दिन के साथ लड़ना पड़ता है।

  • जैसे-जैसे मैं अंधेरे में रोता हूं और मेरे आंसू तकिया ढूंढते हैं
    आप कभी नहीं जान पाएंगे, ये आंसू ऐसे दुःख से भरे हैं
    क्या वे प्यार के लिए तरस रहे हैं, फिर से कल आता है
    मैं आज के लिए कामना करता हूं, आपका दिल मैं उधार ले सकता हूं
  • मेरे आसपास कोई जगह नहीं
    दीवारें खड़ी करना
    मेरे विचार को बंद करना
    पाइपलाइन विचार
    दर्द आत्मा
    पीड़ित सपने देखना
    दर्द कुओं तक
    मुझे फिर से फँसाना
    कहीं भी नहीं जाना
    लेकिन अपने अंदर
    किसी उद्देश्य से रहित
  • जब तुम मुझे नुकसान पहुँचाते हो
    यह गहरा खोदता है।
    जैसे रूसी रूले
    मुझे मेरी नींद में डुबो देता है।
    यह मेरे दिमाग के साथ जुआ खेलता है
    और मेरी संवेदना से खिलवाड़ करता है।
    अब एकमात्र सहारा
    डेथ से खेलना है।
    कोई भी मुझे याद नहीं करेगा।
  • रात भर मुझे पकड़ो
    फिर भी दर्द और मुझे सुरक्षित रखना
    मैं अकेला नहीं हो सकता, अपनी बाहों को मेरे चारों ओर इतना तंग करो
    अंधेरे को दूर भगाओ
    कृपया रहें, मुझे रात के माध्यम से पकड़ो
  • ये आवाज़ मेरे दिमाग से निकालो,
    मैं डूब रहा हूं लेकिन कोई देख नहीं सकता
    वे मुझे नीचे खींच रहे हैं, गहरा और गहरा,
    कृपया किसी ने मुझे आज़ाद कर दिया। यह अंधेरा मुझे खा जाता है,
    और मुझे लगता है कि दर्द है।
    मुझे इन राक्षसों को बाहर निकालने की जरूरत है,
    तो केवल प्रकाश रह जाता है।

जीवन के बारे में लंबी अवसाद कविताएँ

इसके लिए जरूरी नहीं कि एक टिपिंग प्वाइंट हो जो अवसाद की ओर ले जाए। बेशक, एकतरफा प्यार या नौकरी खोना आमतौर पर चीजों को बदतर बना देता है, लेकिन बात यह है कि, अवसाद अक्सर कहीं नहीं दिखाई देता है। जीवन ही जीवन है, आप कभी नहीं जान सकते कि क्या हो सकता है। यहाँ हमने अवसाद को दूर करने के लिए, इसकी जड़ों और इससे निपटने के तरीकों को समझने में मदद करने के लिए सुंदर लंबी कविताएँ एकत्र की हैं।

  • हर्ष शब्द और हिंसक वार
    छिपे हुए रहस्य कोई नहीं जानता
    आंखें खुली हैं, हाथ फैले हुए हैं
    गहरा मैं अंदर और मुड़ रहा हूँ
    इतने सारे झूठ और इतने झूठ
    बहुत सारे लड़के और बहुत सारे लोग
    किसी का कोई विशेष, किसी का उपहार नहीं
    मैं सिर्फ मैं हूँ, ताना और मुड़
    सोते जागते और सपने में घुटता हुआ
    एक खामोश चीख को जोर से सुनकर
    मेरे दिमाग को कॉल करें, नंबर का असूचीबद्ध होना
    किसी में खोया हुआ और विकृत
    मेरे घुटनों पर, जिंदा लेकिन मुर्दा
    उस अदृश्य रक्त को देखें जिसे मैंने ब्लीड किया है
    मैं नहीं गया हूं, मेरा दिमाग सूख गया है
    मुझे बहुत उम्मीद नहीं है, मैं ताना और मुड़ा हुआ हूँ
    जला हुआ, व्यर्थ, खाली और खोखला
    आज बस कल का दिन है
    सूरज मर गया, राख जल गई
    मैं अभी भी यहाँ हूँ, ताना और घुमाया हुआ
  • जो भी तुम्हारा पार है, जो भी तुम्हारा दर्द है
    बारिश के बाद हमेशा धूप खिली रहेगी
    शायद आप ठोकर खा सकते हैं, शायद गिर भी सकते हैं
    लेकिन ईश्वर आपके कॉल का जवाब देने के लिए हमेशा तैयार रहता है, वह आपके दिल के दर्द को जानता है, हर आंसू को देखता है
    उनके होंठों का एक शब्द हर डर को शांत कर सकता है
    हो सकता है कि आपके दुख पूरे रात भर रहे
    लेकिन भोर के शुरुआती प्रकाश में अचानक गायब हो जाता है। उद्धारकर्ता ऊपर कहीं इंतजार कर रहा है
    आपको उनकी कृपा देने के लिए और आपको उनका प्यार भेजने के लिए
    जो भी तुम्हारा पार है, जो भी तुम्हारा दर्द है
    भगवान हमेशा बारिश के बाद इंद्रधनुष भेजते हैं
  • रात के बाहर जो मुझे कवर करता है,
    ध्रुव से ध्रुव तक गड्ढे के रूप में काला,
    मैं धन्यवाद देता हूं कि जो भी देवता हो सकते हैं
    मेरी अदम्य आत्मा के लिए। परिस्थिति के गिरते क्लच में
    मैं न तो जीता हूं और न ही जोर से रोया हूं।
    मौका के bludgeonings के तहत
    मेरा सिर रक्तरंजित है, लेकिन ऊँचा है। क्रोध और आँसुओं के इस स्थान से परे
    करघे लेकिन छाया का आतंक,
    और फिर भी वर्षों के खतरे
    पाता है और मुझे बेखबर मिलेगा। यह बात मायने नहीं रखती कि गेट कैसे अटकता है,
    स्क्रॉल के साथ शुल्क कैसे लिया जाता है,
    मैं अपने भाग्य का मालिक हूं,
    मैं अपनी आत्मा का कप्तान हूँ।
  • जीवन एक कड़वी मीठी गोली है
    मुझे अपनी इच्छा के विरुद्ध जाने के लिए मजबूर किया जाता है
    हर कोई मुझे खींचने की कोशिश कर रहा है
    तथाकथित वास्तविकता में वापस
    क्यों, मैं पूछता हूँ, यह क्या है?
    वे यह नहीं देखते कि मेरे पास कुछ भी नहीं है, मैं बहुत ठंडा हूँ
    मेरी नसों में कोई ऊष्मा पम्पिंग नहीं है
    मेरा अवसाद सब कुछ एक छायांकित रंग बनाता है
    मेरे दिल में मेरी कोई हँसी, खुशी या प्यार नहीं है
    मैंने प्रार्थना की है, लेकिन ऊपर से कोई जवाब नहीं हैं
    मेरी वास्तविकता अन्य लोगों की तरह नहीं है
    मेरे अंदर खामोशी लगातार चीखती है दुख की भावनाएँ
    बस अपने छोटे से सुरक्षित आश्रय में वापस आना चाहता हूं
    बस अकेले रहने के लिए और लोगों को एहसास है कि मैं बचत करने लायक नहीं हूं
    इसलिए कृपया मुझे न बचाएं
    मैं आपकी वास्तविकता पर वापस नहीं आना चाहता
  • डिप्रेशन एक लड़ाई है
    या एक उड़ान
    डिप्रेशन एआईएफ है
    उस पर ताला लगाया जाना चाहिए
    अवसाद चुराता है ...
    ख़ुशी
    प्रेरणा
    नींद
    आपकी भूख
    यह जीवन के बारे में आपके विचार को चुरा लेता है
    यह चुराता है कि आप अपने आप को कैसे देखते हैं
    कभी-कभी यह आपके जीवन को भी चुरा लेता है
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